冬と肩こり

天王町ラクーン整体院

045-744-8076

〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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冬と肩こり

スタッフブログ

2018/11/17 冬と肩こり

皆さんこんにちは。

 

またまた久々の更新です。

 

もはや季刊更新状態です(;^_^A

 

 

さて、ここのところ朝晩はぐっと冷え込むようになりました。

 

これからどんどん寒くなってくると、肩こりや腰痛などが出やすくなることがあります。

 

今日は肩こりについてちょっと書きます。

 

 

肩こりは以前にも書きましたが、肩や背中周りの筋肉が緊張することによって起こります。

 

この緊張は姿勢の悪さや、過労によって起こります。

 

時に皆さんに思い返してほしいのですが、冬に寒い外を歩いているとき姿勢はどうなってますか?

 

肩をすくめ、背中を丸めて歩いていませんか?

 

ただでさえ気温が低く、筋肉が緊張しやすいところに持ってきて、無駄な力をかけてしまうことが多くなります。

 

 

こういった場合は整体によって緊張した筋肉を緩めることによって改善することができます。

 

また、日々のケアとして、ゆっくりお風呂で温まるというのもいいと思います。

 

 

当院ではお客様の状態や生活状況に合わせて施術を組み立てていきます。

 

なかなか取れない痛みや悩みのある方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

 

 

では、また今度お会いしましょう。

 

 

288410

 

 

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天王町ラクーン整体院

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