肩こりと頭痛

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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肩こりと頭痛

スタッフブログ

2018/12/08 肩こりと頭痛

皆さんこんにちは。

 

日に日に寒くなってきてますが、

 

皆さん体調は大丈夫ですか?

 

身体が冷えると体調も崩しやすくなるので

 

お気をつけ下さい。

 

 

今日は肩こりからくる頭痛

 

「緊張性頭痛」

 

についてのお話です。

 

緊張性頭痛とは、首肩回りの筋肉が

 

過緊張することにより、

 

引き起こされる頭痛です。

 

つまり、慢性的な首肩のコリを

 

抱えている方は、頭痛も一緒に

 

持っていることが多いです。

 

現に当院のお客様の中にも

 

肩こりと頭痛を合わせて相談される方も

 

いらっしゃいます。

 

 

この緊張性頭痛は、基本的に

 

首肩回りの筋肉を緩めてあげれば楽になります。

 

したがって、首肩が張ってくると頭痛が

 

出てくるという方は、頭痛が出そうなときに

 

肩回りをストレッチしたり、お風呂で温めたり

 

するのも有効です。

 

もちろん、整体でしっかりと緩めて

 

硬さが出ないようにすれば、頭痛自体が

 

出にくくなります。

 

 

当院でも、肩こりで来店されたお客様が

 

頭痛も出にくくなったというお話も

 

聞いています。

 

もし、肩こりに伴う頭痛で

 

お悩みの方は、是非一度

 

当院にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

288410

 

 

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