腰痛と臀部の痛み

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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腰痛と臀部の痛み

スタッフブログ

2019/01/18 腰痛と臀部の痛み

皆さんこんにちは。

 

1月も半ばを過ぎ、寒さと感想がより厳しくなってきてますが、

 

体調には気を付けてお過ごしください。

 

 

今日は腰痛と臀部の痛みについてです。

 

腰が痛いと来店のお客さんの大半の方が

 

実はお尻のあたりが痛かったということが良くあります。

 

特にお尻の上のほうが痛いというケースが良くあります。

 

こういったケースの場合、必ずというわけではありませんが

 

よく歩かれる方や立ち仕事をされてる方に多いようです。

 

お尻の上のほうは、足との繋がりが強い部分なので、

 

運動したりすると硬くなりやすくなります。

 

そこから引っ張られて腰のほうに痛みが出てしまう

 

ということになります。

 

 

こういった場合は、腰ももちろん緩めるのですが、

 

お尻を全体的に緩めるのが効果的です。

 

また、お尻は大腿部とともに腰の負担を

 

肩代わりする部分なので、負担もかかりやすいため

 

日ごろのケアが重要になります。

 

また、お尻の硬さは坐骨神経痛などの症状にも

 

つながりやすいので、気を付けたいところです。

 

 

当院では腰部や臀部の施術はもちろん、

 

日々のストレッチの仕方なども適宜指導させていただいております。

 

腰の痛みやお尻から太ももの裏側にかけての痛みなど

 

気になるようでしたら、一度ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

288410

 

 

 

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