整体と自律神経

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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整体と自律神経

スタッフブログ

2019/04/23 整体と自律神経

皆さんこんにちは。

 

このところ気温がぐっと上がってきて夏日になる日などもありますが

 

体調のほうは大丈夫でしょうか?

 

気温が上下すると体調を崩しやすいので気を付けてください。

 

 

今日は自律神経のお話です。

 

先ほども言いましたが、気温が急に上がったり下がったり

 

するとなぜ体調を崩しやすいのでしょうか?

 

人は周りの環境に合わせて、自分の体温維持するように

 

調節します。

 

寒いときには熱の放散を防ぐために抹消の血流をなくし、

 

筋肉を震わせて熱を生産しようとします。

 

逆に暑ければ、血管を広げ、汗を出し体温が上がりすぎないように

 

します。

 

こういった働きを行っているのが自律神経といわれる神経です。

 

自律神経は他にも、睡眠や呼吸など、人が意識してコントロール

 

していない部分を制御しています。

 

さて、この自律神経ですが、生活習慣や気温の上下、ストレスなどで

 

割と簡単に乱れます。

 

乱れが軽いうちはそうでもありませんが、ひどくなってくると

 

不眠や下痢、便秘といった不調や、情緒が不安定になったり

 

してくるようになります。

 

こういった状態をいわゆる自律神経失調症と言います。

 

当院にいらっしゃるお客様の場合、元々あった肩こりや腰痛

 

といった体の不調のストレスから自律神経の乱れを招き、

 

より痛みを感じやすくなり、さらにストレスになる

 

といった負のスパイラルに陥っているお客さんがいらっしゃることがあります。

 

先にも書いた通りで、ストレスや姿勢などの生活習慣が

 

自律神経の乱れに影響を及ぼすことが多いです。

 

整体でそういった部分を改善していくとともに次第に

 

自律神経の乱れも整ってくれば、症状は良くなってくると

 

考えられます。

 

 

当院では身体の不調を改善させる施術はもとより

 

お客様のお話の中に改善のためのヒントがあると考えてますので

 

お客様とお話をすることも大切だと考えています。

 

お身体の不調を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

288410

 

 

 

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