肩こりのお話

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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肩こりのお話

スタッフブログ

2019/07/17 肩こりのお話

皆さんこんにちは。

 

今日はスッキリとはいかないものの雨は降らないようです。

 

洗濯物をするチャンスかもしれませんね。

 

早く梅雨があけてほしいですね。

 

 

今日は肩こりについての話です。

 

これからの季節、職場やお店等で冷房が効いていることが

 

多いと思います。

 

特にデスクワークをしているときに冷房が効きすぎに

 

なっていると体が冷えすぎてしまい、筋肉が硬く

 

なりやすくなります。

 

デスクワーク時の姿勢の悪さに加えて、冷房による冷え

 

が肩こりや腰痛の状態に拍車をかけてしまいます。

 

こういう時はゆっくりとぬるめのお風呂に入るのが

 

有効です。

 

時節柄シャワーなどで簡単に済ませがちですが、ぬるめの

 

お風呂でゆっくり温めることにより、血行を良くして

 

コリを軽減するとともに、お風呂でリラックスすること

 

によって外の暑さと中の寒さで乱れがちな自律神経を

 

整えることもできます。

 

もちろん、お風呂だけではなく、整体を受けることに

 

よっても筋肉を緩め、血行を改善し、リラックスする

 

事により自律神経の乱れを整えることができますので

 

是非ご利用ください。

 

 

当院では、当座の痛みだけではなく、姿勢の改善を

 

目的として施術をすることにより、痛みの出ない身体を

 

目指してまいります。

 

肩こりや腰痛でお悩みの方はもちろん、その他の身体の

 

お悩みのある方は是非一度ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

 

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天王町ラクーン整体院

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