腰痛について

天王町ラクーン整体院

045-744-8076

〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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腰痛について

スタッフブログ

2019/09/25 腰痛について

皆さんこんにちは。

 

朝夕は大分過ごしやすくなってきましたね。

 

季節の変わり目は体調も変化しやすいので皆様もお気を

 

つけください。

 

 

今日は腰痛についてのお話です。

 

腰痛は人間が二足歩行をするようになって以来、宿命と

 

いわれるほど人類に付きまとう悩みです。

 

四足と二足で身体を支えることを考えると、四足の方が

 

安定するのは感覚的にわかると思います。

 

また、支える部分が増えると重さも分散されるので、

 

一か所にかかる負担が減ります。

 

また、四足に比べて重心が高い位置になるのでバランス

 

が悪くなります。それを支えるために筋肉や骨格には

 

負担がかかりやすくなります。

 

こういったことを考えると、腰痛は誰しもが抱えている

 

リスクと言えます。

 

基本的に筋肉が硬くなると、周囲の血管や神経を圧迫

 

します。すると、痛みが出たり、老廃物の排出が上手く

 

いかなくなったりします。

 

また、痛みがあることにより動くことが億劫になったり

 

すると、運動不足によってより筋肉が硬くなりやすく

 

なってしまうという悪循環に陥ります。

 

骨格に器質的な問題がない限り、整体やストレッチなど

 

をしてケアをしてあげることにより痛みの出ている状態

 

を改善することができます。

 

 

当院ではお客様一人一人に合わせた施術で腰痛の改善を

 

目指してまいります。

 

セルフケアの方法や生活習慣の注意点なども必要に応じ

 

て指導させていただきます。

 

身体の痛みでお悩みの方は是非一度ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

288410

 

 

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天王町ラクーン整体院

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