年末年始の身体の痛み

天王町ラクーン整体院

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年末年始の身体の痛み

スタッフブログ

2019/11/19 年末年始の身体の痛み

皆さんこんにちは。

 

今年もあと一月半ほどになりましたね。

 

年々一年が早く過ぎていく感じが強まっている気がしま

 

すが、皆さん体調のほうは大丈夫ですか?

 

インフルエンザなどもはやり始めますので、体調管理に

 

はお気を付けください。

 

 

今日は若干意味不明なタイトルでしたが、要は腰痛の

 

お話です。

 

これからの季節、寒いのに加えて大掃除など普段とは

 

違う体の使い方をする機会が増えてきます。

 

また、忘年会や新年会などで飲食をする機会も増える

 

かと思います。そういった機会が続くことにより消化器

 

系に不調が出れば、そこから腰が痛くなってくることも

 

あります。

 

特に飲みすぎ食べ過ぎで腰痛とはつながりにくいかと思

 

いますが、毎年若干名ですがそういったお客さんも

 

いらっしゃいます。

 

その上年末年始はケアをしてくれるお店もお休みに

 

なっていることも多いので、つらい年末年始を過ごす事

 

になってしまうこともあります。

 

そうならないように、重量物を持つときは腰ではなく

 

大腿部に負担を逃がせるような持ち方をしたり、急激に

 

動かない様にしたり、暴飲暴食に気を付けたりすると共

 

に普段からのケアが大切になります。

 

 

当院では、全身の筋肉と骨格の調整を通じて、痛みの

 

でにくい体を作るお手伝いをさせていただいています。

 

お身体のお辛さのある方はぜひ一度ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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天王町ラクーン整体院

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