腰の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

045-744-8076

〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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スタッフブログ

2020/06/01 腰の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

なんだか気が付いたら6月になってしまいましたね。

 

湿度が高くなってきているので、熱中症には気を付けて

 

お過ごしください。

 

 

今日は腰の痛みのお話です。

 

ここ最近、在宅勤務や慣れない環境でのお仕事、運動不

 

足などによって肩や腰に痛みを感じる方が多いと思いま

 

す。

 

長時間同じ姿勢でいるというのは人間には相当きつい作

 

業です。聞いた話ですが、人が同じポーズを取り続ける

 

のは20分が限界だそうです。もちろん、お仕事をしてい

 

るときは、ポーズを取っている訳では無いので、全く動

 

かないと言う訳ではありませんが、かなり近い状態にな

 

っていると思います。

 

その結果として筋肉の緊張が取れにくい状態になってし

 

まい、痛みにつながっていくということになります。

 

特に腰は座っていても立っていても上半身を支える為に

 

負担のかかりやすい部分になります。さらに負担がかか

 

りやすいわりに、筋肉的にはそこまで強い部分ではない

 

ので、姿勢による影響を受けやすい部分になります。

 

 

こうして硬くなり、痛みが出てきている筋肉を、緩める

 

事により、痛みを抑え、姿勢を改善することによりそも

 

そも痛みの出にくい体を目指していくのが、当院の施術

 

の基本方針です。

 

もし、腰の痛みが気になるようでしたら是非一度当院に

 

ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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