繰り返す腰の痛みにお悩みなら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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スタッフブログ

2020/08/24 繰り返す腰の痛みにお悩みなら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

まだまだ暑い日が続いていますが、体調は崩していませ

 

んか?

 

表を出歩く機会が少なかった分、体力も落ちているので

 

今年は特に体調管理に気を付けたいですね。

 

今日は腰の痛みのお話です。

 

お客様とのお話の中でよく聞くのが、「ぎっくり腰って

 

繰り返すよね」という事です。

 

どういう事かというと、ぎっくり腰というのは何らかの

 

理由により、腰の筋肉が炎症を起こし急性の痛みを発症

 

することです。

 

つまり、痛みの大部分は炎症によるものなので、炎症が

 

収まってしまえば痛みはかなり軽減します。実際ぎっく

 

り腰で来店された方のお話をよく聞いていると、元々腰

 

が痛かったりしていたところに、急に痛みが強くなって

 

というお話や、ぎっくり腰をやった後痛みは引いたんだ

 

けど、腰に違和感が残っているという話を聞きます。

 

前者は元々腰や臀部、大腿部等の筋肉の硬さにより腰痛

 

が出ていたところ、ある時限界を超えて炎症を起こし強

 

い痛みが出たという事です。

 

後者はぎっくり腰による炎症が収まり痛みは引いたが、

 

炎症を起こしたことにより、筋肉が硬くなったために違

 

和感が出るようになったと考えられます。この炎症によ

 

る筋肉の硬さをケアしないことにより、ぎっくり腰を繰

 

り返すという事になります。

 

こうして考えると、共通するのは筋肉の硬さです。もち

 

ろん、特に問題ない筋肉の状態であっても、ぎっくり腰

 

になることはありますが、筋肉の状態が悪ければそのリ

 

スクは高くなります。ですので、普段からストレッチや

 

身体のケアをすることにより、筋肉の状態を整えること

 

が大切です。

 

当院では、お客様の生活習慣や環境、運動習慣などを考

 

慮しながら施術や生活する上でのアドバイスを行ってい

 

ます。

 

長く腰痛でお悩みなら、是非一度当院にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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