肘の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

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スタッフブログ

2020/11/09 肘の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

今週は天気がいい日が多いようですね。少し寒いくらい

 

で天気がいい日は個人的には気持ちが引き締まった感じ

 

がして好きですね。

 

今日は肘の痛みについてです。

 

肘の痛みが出ているときにポイントとなるのは前腕部の

 

筋肉です。前腕部というのは肘から手首までの間の部分

 

を指しますが、肘の痛みが出ている場合この部分の筋肉

 

がトラブルを起こしていることが多いです。

 

代表的な物ではテニス肘やゴルフ肘、今はスマホ肘など

 

と呼ばれる外側上顆炎、内側上顆炎です。

 

これらのトラブルは前腕部にある手首や指を動かす筋肉

 

に負荷がかかることにより、その筋肉の付着部である肘

 

付近に痛みが出るものです。

 

テニスやゴルフだけでなくても、PCでキーボードを長時

 

間使う方や、筆記時の筆圧が高い方などもこの辺の筋肉

 

が硬くなりやすくなりますので、肘に痛みが出ていなく

 

ても潜在的なリスクが高くなる場合があります。

 

そういったリスクを回避するためにも必要になってくる

 

のが、日常的なケアになります。

 

ストレッチ等で使った筋肉をケアしてあげると同時に、

 

定期的に整体等でしっかりとしたケアをすることにより

 

身体の状態を良い状態で保つことができます。

 

当院ではお客さんの状態に合わせた施術をご提供してい

 

ます。肘や身体の事で気になることがあったら是非一度

 

当院にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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