腰の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

045-744-8076

〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

10:00~22:00(最終受付21:00) ※水曜日は17:00(最終受付16:00) 定休日 / 日曜日

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スタッフブログ

2021/01/11 腰の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

寒い日が続きますが、身体を冷やさないように注意しな

 

がら過ごしましょう。

 

今日は腰の痛みのお話です。

 

年末年始は仕事もお休みになりますが、普通の休みとは

 

ちょっと事情が違うことが多いです。年末年始は大掃除

 

や新年の準備等で単純に休むという訳では無いので、意

 

外と腰を痛める方が多いです。当院でも年始早々に腰痛

 

めたという方が毎年一定数いらっしゃいます。

 

腰や肩のこりといった慢性の痛みは、常日頃のケアが大

 

切になります。そのためにはストレッチや姿勢を保つこ

 

となどが大切です。

 

腰痛については特に大腿部や臀部のストレッチがとても

 

有効になります。セルフでやるのは難しい部分もありま

 

すが、痛みが出そうなときなど先にやると痛みの出方を

 

抑えることができると思います。もちろん、整体でしっ

 

かりと緩めていくことによって、痛みの出ること自体を

 

抑えることもできます。

 

当院ではお客さんの状態に合わせて施術を行っていきま

 

す。腰に限らず肩など辛さが出ていたら是非一度当院に

 

ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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天王町ラクーン整体院

【住所】
〒240-0003
神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27
ハマ56ルビ302

【電話番号】
045-744-8076

【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)
※水曜日は17:00(最終受付16:00)

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