膝が気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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スタッフブログ

2021/01/26 膝が気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

少しづつ日が長くなってきたり寒さの和らぐ日が出てき

 

たりして、春に向けて季節が動いている感じがしますね。

 

今日は膝の痛みについてのお話です。

 

膝は人が活動する中でとても重要な部分になります。

 

スムーズな歩行や、跳躍、座ったりするために曲がりつ

 

つ、身体を支えるための部分でもあります。

 

お年を召された方のトラブルとしてよくあるのが、膝が

 

痛くなってきたことにより、歩かなくなっていくという

 

物があります。下半身は全身の筋肉量の割合的には半分

 

以上の割合を占めます。そして、下半身の筋肉は上半身

 

の三倍は落ちるのが早いと言われています。すると筋肉

 

が落ちたために余計歩くのが大変になったり、膝を固定

 

する為の筋肉も落ちる為、膝関節のゆがみが出やすくな

 

り、さらに痛みが出るといった悪循環に陥ることになり

 

ます。

 

そうならないために、脚、特に大腿部の筋肉をケアする

 

事が大切になります。関節の変形といった骨格的な原因

 

による痛みが出る前段階として、大腿部の筋肉が硬くな

 

ることにより、膝関節のバランスが崩れているという事

 

があります。大腿部の筋肉バランスを取ることにより、

 

こういったトラブルを防ぐことはできます。

 

当院では、お客さんの状態に合わせて必要な施術を組み

 

込んだ全身施術を行っています。

 

もし膝の痛みが気になるようでしたら、是非一度当院に

 

ご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

 

 

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