肘の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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スタッフブログ

2021/03/16 肘の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

関東も桜の開花宣言が出たようでいよいよ春って感じが

 

してきましたね。新しい生活の準備等で忙しくなり体調

 

も崩しやすいので、体調管理にはお気を付けください。

 

今日は肘の痛みについてです。

 

肘の痛みといえば思い浮かぶのはテニス肘やゴルフ肘と

 

いったものですね。最近ではスマホ肘なんていうのもで

 

てきていますが、これらはみんな同じものです。

 

肘にはくるぶしみたいに出っ張った骨がありますが、こ

 

の部分を「外側(内側)上顆」といいます。ここに付着

 

する筋肉が過労により炎症を起こし痛みが発生するとい

 

わゆる「外側(内側)上顆炎」といわれるものになりま

 

す。

 

では、その原因となる筋肉はどこにあるかというと、前

 

腕部、つまり肘から手首の間になります。さらにいうと

 

手首や指を動かすための筋肉がその正体になります。

 

肘の痛みというとつい上腕部をイメージしやすいですが

 

実際の所は前腕部の硬さが原因となる事が殆どです。

 

これらの症状が出ているときは基本的に安静にし、スト

 

レッチなどで筋肉をケアしてあげることにより痛みを抑

 

える事ができます。

 

当院ではお客さんの生活習慣に応じて、できるだけ変わ

 

らない生活をしながらの改善を目指していきます。

 

肘の痛みなどが気になったら是非一度当院にご相談くだ

 

さい。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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