足の裏の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

045-744-8076

〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

10:00~22:00(最終受付21:00) ※水曜日は17:00(最終受付16:00) 定休日 / 日曜日

lv

足の裏の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

スタッフブログ

2021/07/27 足の裏の痛みが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

関東から東北の方にかけては台風の影響がありそうな雰

 

囲気ですが、くれぐれも気を付けてお過ごしください。

 

今日は足の裏の痛みのお話です。

 

足の裏の筋肉というのは部位的に小さい筋肉が多い割に

 

体重を支えたり、歩くときに使ったり、衝撃を吸収する

 

等といった役割がとても多く、その分疲労し硬くなりや

 

すい部分です。しかしながら足の裏のケアをする事はほ

 

とんどないと思います。そういった状態で足の裏の筋肉

 

の状態が悪いまま放置すると痛みが出てくる場合があり

 

ます。そういった場合でも大抵は運動を控えたりする事

 

により改善してきますが、先にもいった様に足の裏は意

 

外と重要な役割を持っているので、普段から状態を良く

 

保っておきたい部分ではあります。

 

ケアの方法としてはストレッチなどもありますが、簡単

 

なのはいわゆる「青竹踏み」といわれる奴ですね。割竹

 

でもボールでも何でもいいですが、足の裏を適度に刺激

 

してあげることにより筋肉を緩めることができます。当

 

院のお客さんの中には寝る前にやるとよく眠れるなんて

 

仰る方もいました。もちろん、やりすぎは痛める原因に

 

なるので、適度にやってほしいのですが、あまり無茶な

 

やり方をしなければあまり痛める場所でもないので手軽

 

に試せるかと思います。なお、足底筋膜等の治療を行っ

 

ている方は特に気を付けて行ってください。

 

当院でもフットマッサージなどの足専用のケアを整体と

 

併せて行っています。もし足の裏の痛みが気になったら

 

是非一度当院にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

天王町ラクーン整体院

【住所】
〒240-0003
神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27
ハマ56ルビ302

【電話番号】
045-744-8076

【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)
※水曜日は17:00(最終受付16:00)

■■□―――――――――――――――――――□■■

TOP