肩のこりが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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スタッフブログ

2021/09/28 肩のこりが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

近頃は夜は少し寒いくらいになってきましたね。体調の

 

変化も出やすい時期なので、気を付けて過ごしましょう。

 

今日は肩こりのお話です。

 

人は生活するうえで手を使わないことがありません。

 

そして、手は身体の前で作業をする事が殆どなのでその

 

性質上、肩は正しい位置より内巻き、所謂巻き肩になり

 

易くなります。

 

巻き肩になる事により、肩甲骨が外側に引っ張られ、肩

 

甲骨回りや背中周りの筋肉に負担が行きます。また、肩

 

が内巻きになるという動作上、胸周りの筋肉も緊張しや

 

すくなります。こういった状態が続くことにより、筋肉

 

が慢性的に緊張した状態になるのがいわゆる肩こりです。

 

こうなってしまうと、正しい姿勢を取ろうにも筋肉が上

 

手く動いてくれないので正しい姿勢が逆に窮屈に感じて

 

しまいます。実際に当院に来られたお客さんにも最初に

 

正しい姿勢をお教えしますが、ほぼ全員のお客さんがき

 

ついと感じるようです。しかしながら、施術後に同じ姿

 

勢をしてみると術前よりは楽にできるという方が大半で

 

す。

 

整体は筋肉を緩め骨格を正しい位置に来るようにした結

 

果として正しい姿勢が取れるようになるというものです。

 

正しい姿勢が取れていれば筋肉の負担が減り、急に筋肉

 

を痛めることも少なくなります。また、痛めた時の回復

 

も早くなります。

 

当院ではお客さんの状態に合わせた施術を通してお客さ

 

んの身体の状態を改善していきます。

 

肩こりでお悩みでしたら是非一度当院にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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