肘の痛みが辛かったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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スタッフブログ

2022/01/11 肘の痛みが辛かったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

この前の雪から寒い日が続きますね。体が冷えると痛み

 

も出やすくなるので気を付けましょう。

 

今日は肘の痛みのお話です。

 

肘の痛みでよくある話はテニス肘ですね。

 

肘の痛みはイメージ的に骨格的な物と感じやすいですが、

 

実際は前腕の筋肉が問題になっています。

 

テニスのバックハンドやフォアハンド時に手首にかかる

 

負担が大きく、それを支える筋肉にも当然負担がかかり

 

ます。そしてその筋肉の負担が限界を超えた時、筋肉の

 

付着部分である外側上顆もしくは内側上顆と呼ばれる、

 

肘のちょっと出っ張った部分辺りに痛みが出てきます。

 

これがいわゆるテニス肘となります。つまりテニス肘と

 

言うものの、手首に過度の負担がかかることにより起こ

 

る肘の痛みという事になります。これはテニスに限らず

 

手首を酷使することによりなる事を示しています。

 

最近ではスマホの使い過ぎにより肘の痛みが出たりする

 

スマホ肘なんてものもありますが、これも原理は一緒と

 

言うことになります。

 

当院ではお客さんの状態や生活習慣に合わせた施術計画

 

でできるだけ負担を少なくして改善を図っていきます。

 

肘の痛みが気になったら、ぜひ一度当院にご相談くださ

 

い。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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