肩こりを何とかしたいと思ったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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〒240-0003 神奈川県横浜市保土ケ谷区天王町2-42-27 ハマ56ルビ302

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肩こりを何とかしたいと思ったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

スタッフブログ

2022/01/17 肩こりを何とかしたいと思ったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

まだ真冬ではありますが、気が付くと日が少し長くなっ

 

ている感じもあり、季節は動いているんだなと感じられ

 

る日々ですね。

 

今日は肩こりのお話です。

 

基本的に筋肉は緊張状態を維持することにより疲労がた

 

まっていきます。つまり、筋肉が収縮した状態を長いこ

 

と維持することにより筋肉は疲れていくという事です。

 

ちょっと専門的な言葉になりますが「解剖学的正常位」

 

という姿勢があります。これは身体の筋肉がどこも緊張

 

していない、ニュートラルな状態の姿勢を指します。

 

言い換えれば、この解剖学的正常位にない場合、どこか

 

しらの筋肉は緊張していることになります。ちなみにこ

 

の解剖学的正常位ですが、日常でこの姿勢をとることは

 

まずありません。つまり、人は常にどこかの筋肉を緊張

 

させながら生きていることになります。そもそも身体を

 

動かせば筋肉は緊張しますし、姿勢が崩れれば筋肉も緊

 

張します。したがって筋肉の緊張を避けられないものな

 

のですから、大切なのはその緊張した筋肉のケアという

 

ことになります。肩こりも姿勢が悪くなったりして筋肉

 

が緊張することにより起こります。特に姿勢の悪さとい

 

うのは簡単に修正できるものではありません。その為に

 

長い間積み重なっていき、その結果改善するのにも時間

 

がかかるという事になります。

 

当院ではお客さんの状態や生活習慣に合わせて肩こりや

 

腰痛の出にくい身体に改善していきます。

 

もし、肩こりや身体の不調が気になるようでしたら是非

 

一度当院にご相談ください。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

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