肩こりが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

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スタッフブログ

2022/04/25 肩こりが気になったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

晴れた日は少し暑いくらいの気温になってきましたね。

 

春は環境の変化もありますし、気温も変わりやすいので

 

体調を崩しやすくなりますので気を付けてください。

 

今日は肩こりのお話です。

 

肩こりや腰痛は筋肉が硬くなることにより、痛み物質等

 

が筋肉中に残りやすくなることにより起こります。

 

筋肉中の老廃物は基本的に静脈によって運ばれます。静

 

脈は筋肉の働きにより血液を心臓に戻していきます。と

 

ころが筋肉が疲労し硬くなるとこの働きが弱まります。

 

結果として老廃物の排出が充分に進まず、筋肉が硬く凝

 

り固まっていくことになります。

 

さて、この凝り固まった筋肉を戻す方法ですが、これが

 

所謂押圧やストレッチといわれるものになります。

 

押圧とは筋肉を押すことにより筋肉に局地的ストレッチ

 

をしている状態を作り出します。これにより筋肉の中に

 

残った老廃物を血液中に送り出し、さらには強制的に静

 

脈に圧を加える事により押し流していきます。

 

こうすることにより筋肉の状態を少しずつ元のいい状態に

 

戻していきます。

 

私はよく当院のお客さんに「肩こりや腰痛は普段の姿勢

 

が問題になることが多いんですよ。つまりは生活習慣が

 

原因なんですよね。そういう意味じゃ肩こりや腰痛も生

 

活習慣病って言えるんじゃないですかね」なんて話をし

 

ます。いわゆる生活習慣病の改善では生活習慣を改善す

 

ることが一番の治療法となりますが、その生活習慣の改

 

善というのが一番難しいという話を聞きます。

 

まぁ、習慣ですからね。改善するのは難しいと思います。

 

もちろん姿勢という生活習慣も改善するのは難しいです。

 

当院では良い姿勢をとれるように身体の状態を変えてい

 

けるように施術を行っていきます。

 

もし、肩こりでお悩みでしたら是非一度当院にご相談く

 

ださい。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

 

 

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