足の裏の痛みが辛かったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

天王町ラクーン整体院

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足の裏の痛みが辛かったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

スタッフブログ

2022/05/30 足の裏の痛みが辛かったら、保土ヶ谷区の整体院 天王町ラクーン整体院へ

皆さんこんにちは。

 

気温的にはすっかり夏ですね。これから湿度も上がって

 

きますので、熱中症には気を付けましょう。

 

今日は足の裏の痛みです。

 

足の裏には土踏まずを形成するための足底筋膜という物

 

があります。これは筋肉の働きを補助し、歩行時の衝撃

 

や前に進むための推進力を生みだすために必要な物です。

 

筋肉よりも硬めの組織になっていて、イメージ的には固

 

定のためのワイヤーロープといったところでしょうか?

 

常に力のかかる部分なので、普段からケアをしておいた

 

方が良い部分といえます。

 

特にランニングや足の裏に強い衝撃が加わるスポーツを

 

行う人は気を付けて方が良いです。

 

この足底筋膜が負担に耐えられず、細かな断裂をして痛

 

みを発生させている状態を足底筋膜炎といいます。

 

基本的には安静にすることにより改善しますが、長期に

 

渡って痛みが続く場合は体外衝撃波治療という治療を行

 

う場合がありますが、これに関しては一年以上痛みが続

 

く難治性と判断された場合に取られることが多いようで

 

す。

 

また、足底筋膜に負担を掛ける要素として、足首やふく

 

らはぎの筋肉の硬さもあるようです。これらの筋肉や関

 

節が硬くなることにより、身体の使い方が悪くなるため

 

足の裏に負担がかかりやすくなるようです。

 

当院では基本的に筋肉のケアを中心に、関節の可動を出

 

せるような施術を行っています。関節可動が正常可動域

 

であれば、身体にかかる負担は少なくなるので、筋肉や

 

関節にかかる負担が減り、痛みが出にくくなります。

 

もし足の痛みが気になったら、是非一度当院にご相談く

 

ださい。

 

では、今日はこの辺で。

 

 

288410

 

 

 

 

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